En 100 g (Gramos) de Pan, pan, trigo integral, preparado comercialmente, refrigerado hay 0.158 mg de Cobre, Cu.

trozo gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Pan, pan, trigo integral, preparado comercialmente, refrigerado

Pan, pan, trigo integral, preparado comercialmente, refrigerado es un tipo de Productos horneados. Los nutrientes más importantes en Pan, pan, trigo integral, preparado comercialmente, refrigerado se enumeran a continuación.

Agua	34.9 g	34.9	g	34.9%
La energía (calorías)	286 kcal	286	kcal
Energía (julios)	1196 kJ	1196	kJ
Proteína	10.2 g	10.2	g	10.2%
lípido total (grasa)	6.7 g	6.7	g	6.7%
Ceniza	1.99 g	1.99	g	1.99%
Hidratos de carbono, por diferencia	46.21 g	46.21	g	46.21%
Fibra, dietética total	4.8 g	4.8	g	4.8%
Azúcares, total de	3.4 g	3.4	g	3.4%
sacarosa	0 g	0	g
La glucosa (dextrosa)	0.6 g	0.6	g	0.6%
Fructosa	0.8 g	0.8	g	0.8%
Lactosa	0.5 g	0.5	g	0.5%
Maltosa	1.5 g	1.5	g	1.5%
galactosa	0 g	0	g
Almidón	36 g	36	g	36%
Calcio, Ca	59 mg	59	mg	0.06%
Hierro, Fe	1.73 mg	1.73	mg
El magnesio, Mg	68 mg	68	mg	0.07%
El fósforo, P	188 mg	188	mg	0.19%
Potasio, K	185 mg	185	mg	0.18%
Sodio, Na	467 mg	467	mg	0.47%
Zinc, Zn	1.24 mg	1.24	mg
Cobre, Cu	0.158 mg	0.158	mg
El manganeso, Mn	1.4 mg	1.4	mg
El selenio, Se	11.4 µg	11.4	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.176 mg	0.176	mg
Riboflavina	0.18 mg	0.18	mg
La niacina	3.58 mg	3.58	mg
La vitamina B-6	0.128 mg	0.128	mg
El folato, el total de	16 µg	16	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	16 µg	16	µg
El folato, DFE	16 µg	16	µg
La colina, el total de	10.1 mg	10.1	mg	0.01%
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	2 µg	2	µg
retinol	2 µg	2	µg
Caroteno, beta	0 µg	0	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	6 IU	6	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	11 µg	11	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	1.32 mg	1.32	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
La vitamina K (filoquinona)	3.3 µg	3.3	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	2.907 g	2.907	g	2.91%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.002 g	0.002	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.008 g	0.008	g	0.01%
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.026 g	0.026	g	0.03%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.058 g	0.058	g	0.06%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	2.486 g	2.486	g	2.49%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.327 g	0.327	g	0.33%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	1.946 g	1.946	g	1.95%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.009 g	0.009	g	0.01%
18: 1 indiferenciada	1.923 g	1.923	g	1.92%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.014 g	0.014	g	0.01%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0.001 g	0.001	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.258 g	1.258	g	1.26%
18: 2 indiferenciada	1.222 g	1.222	g	1.22%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.035 g	0.035	g	0.04%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.002 g	0.002	g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g	0	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Colesterol	1 mg	1	mg
El alcohol, acetato de	0 g	0	g
Cafeína	0 mg	0	mg
teobromina	0 mg	0	mg

Nutrientes en Pan, pan, trigo integral, preparado comercialmente, refrigerado